Ontspanningsmassage

Een van de meest gebruikte vormen van massage is ontspanningsmassage. Deze massage is voor iedereen geschikt. Je masseert de bovenste lagen van de huid en je ontspant hierbij de spieren, en de rest van het lichaam komt volledig tot rust.

Door ontspanningsmassage kunnen een aantal lichamelijke en geestelijke klachten tijdelijk verlichting geven. Denk hierbij aan gezondheidsklachten die vaak ontstaan door stress en een verkeerde lichaamshouding.

  • Rugklachten
  • Vermoeidheid
  • Nek en schouderklachten
  • Hoofdpijn
  • Chronische pijnklachten
  • Spierpijn en stijfheid van de spieren

Door de spanning die wegvloeit tijdens een massage voel je je na afloop vaak als herboren.

Nog even enkele voordelen op rij

  • Sneller herstel van de spieren
  • Afvalstoffen worden sneller afgevoerd
  • Betere bloedcirculatie
  • Geeft je meer energie
  • Verhoogt de natuurlijke weerstand
  • Vermindering van stress

Handelingen bij een ontspanningsmassage

  • Strijkbewegingen
  • Kneden
  • Schudden
  • Strekkingen

Vooraf word met u doorgesproken wat de verwachtingen zijn.